【衡水市妇幼保健院】

妇女保健科是集妇女保健、妇女病普查普治、基层妇女保健指导为一体的保健科室。主要承担孕产妇系统管理、婚前保健、孕前保健、孕期保健、孕妇学校、孕期体操、产后保健、产后康复、更年期保健、个人及群体（单位）妇女病普查普治、基层妇女保健指导等工作。


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孕前保健


选择合适的生育年龄


我国婚姻法规定的结婚年龄，男方不得早于22岁，女方不得早于20岁，这时法定的最低年龄，并不是最佳受孕年龄。从医学和社会学角度看来，最佳受孕年龄女性为25~29岁，男性为25~35岁。


选择适宜的受孕季节


很多学者建议选择夏末秋初受孕，第二年春末夏初分娩较为理想。因为夏秋受孕的妇女出生脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显低于冬春季受孕者。而且，早孕反应阶段正值秋季，已避开盛夏对食欲的影响，秋季蔬菜、瓜果供应其全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少，足月分娩时正是气候宜人的春 ...(查看科室全部简介) 末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良好地生长发育。但在实际生活中，还应从男女双方健康情况、工作与学习负担等因素全盘考虑。


健康条件的准备


父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好在男女双方都处在体质健壮、精神饱满的条件下进行。在患病期间应尽量避免受孕。


避免不利因素的干扰


外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育，甚至会降低精子、卵子的质量。所以，在计划受孕前，应尽力排除以下几种不利因素的干扰：烟酒、高温、放射线、噪声、振动等物理因素；铅、汞、镉、砷等金属；苯、甲苯、二甲苯等有机溶剂；氯化剂、苯乙烯等高分子化合物和某些农药；风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒等；猫、狗及其他家畜；有害于受孕的药物，或虽已停用但其作用尚未消失之前，均应避免受孕；心理上的紧张、夫妻感情上的矛盾等，创造一个良好的受孕环境。


近年来国内外研究发现神经管畸形儿的出生，除了和遗传因素和环境不良因素刺激有关外，叶酸缺乏也是重要原因之一，经大样本研究观察，证实从孕前一个月起至早孕三个月连续每天口服叶酸0.4mg，可预防神经管畸形儿的出生，其有效预防率可达78%，同时还应在孕前开始就注意改进膳食，增加叶酸的摄入量。如在计划受孕前按照以上方法补充叶酸，不失为是一项简便易行、花费不多的优生措施。



孕早期保健


⑴ 少用或不用药物，禁烟酒；


⑵ 防止病毒感染性疾病和发热；


⑶ 不可做X线检查或照射；


⑷　可照常工作，但应避免重体力劳动；


⑸　禁止性生活；


⑹　处理好早孕反应；


⑺　学会识别和预防流产、宫外孕；


⑻　不适宜怀孕者，应及早采取措施；


⑼　计算预产日期；


⑽　破伤风免疫接种；


⑾　加服碘丸；


⑿　建立保健卡；


⒀　孕3个月时分泌物开始增多，注意清洁；是容易流产的时期，要格外注意。



孕中期保健


⑴　每月做一次孕期检查；


⑵　注意营养，饮食多样化，要有足够的热量、蛋白质、矿物质和维生素；


⑶　少用药，戒烟酒，防疾病；


⑷　衣着要宽大，情绪要稳定，节制性生活，适当休息，适当多采用左侧卧位；


⑸　产前诊断，排除胎儿畸形；


⑹　坚持计数胎动，听胎心。


⑺　多晒太阳，勤散步，勤洗澡，勤换内衣，禁止盆浴，以防污水流入阴道；

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